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NOTIZIE E APPROFONDIMENTI |
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 Le asana ed il pranayama mantengono il corpo sano. In asana la coscienza è più sul corpo, in pranayama sul respiro; da un piano più materiale passiamo ad uno più spirituale.
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 Più che mai uno
sport che si appoggia sull’elemento più essenziale della vita, il
respiro, potrà essere sostenuto ampiamente dall’esperienza yogica.
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 In questa sezione viene approfondito il grande tema dello sviluppo della “COSCIENZA”: la coscienza del proprio Sé e la sconfitta dell’ego in un costante scambio e rapporto con l’atto del vivere. La linea che ci orienta si appoggia sui Yogasutra di Patanjali, ma non solamente. Lo Yoga ricco di altre linee evolutive che costituiscono materia di ricerca. Vogliamo considerare che anche in questo tema sconfinato ha l’immensa base di Yama e Nyama (l’etica) dalla quale non si può prescindere. |
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